• アロマセラピー・リラクゼーションサロン

    リンパはとても重要なお仕事をしていることを、前回お伝えしました。

    →リンパって何でしょう?

    ではなぜ、わざわざ流すことが必要なのでしょうか。

     

    それはズバリ、リンパが流れにくいからです。

     

    リンパ液は血液の親戚みたいなもので、通り道もほとんど近所ですが、

    通るスピードがとっても遅いのです。

     

    血液は40秒で体内を巡って心臓に戻りますが、

    リンパ液はのんびり屋さんで8〜10時間かかります。

    筋肉が少ない体や、あんまり動かない体は、

    もっともっとのんびりになってしまいます。

     

    その理由は、リンパ液は筋肉がポンプの働きをするからです。

    血液は心臓がポンプなんですけどね。

     

    つまり、筋肉量の少ない体や、運動不足の体は、押し流す力がさらに弱いので、リンパ液の流れが滞ってしまうのです。

    すると体内のお掃除ができず、身体の中が細胞のうんちだらけになってしまうわけです。

     

    老廃物が溜まり、疲労物質が溜まり、水分が溜まり、

    代謝が落ち、疲れが抜けず、浮腫んで、

    免疫も落ちていくわけです。

     

    体がドヨヨ〜ンとしてるので、

    気持ちもドヨヨ〜ンとしてきたりします。

     

    なので定期的にリンパのメンテナンスをし、

    体内のクリーン活動を促してあげることが、

    心身の健康や、若々しさの維持に繫がるわけです。

     

    人生100年時代ですからね。

    楽しく暮らすためにも、

    家族に迷惑かけないためにも、

    今のうちから体内環境のエイジングケアをして、

    健康な未来に備えていきましょう♪

     

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